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りかねそ日記

ヨガ始めました。

2021/11/26 07:21


こちらの方の声がさわやかで気に入っています。

まり子さんとおっしゃるのですって。

(動画の中でそうおっしゃってました。)

友人の一人にまり子さんがいるので、何だか親しみを感じました。


できてもできなくても決まった時間(今日は16分の動画でした。)言われるように真似していれば終わるので、楽々です。


もともとは最近お天気が悪くて朝散歩に出れないので、始めたのですが、はまりそうです。

体がほぐれて、ぽかぽかになって、気持ちがいいんです。


冬の間はお天気の悪い中無理して、外にでなくても、こういうのでもいいかな~なんて考えてます。


固い体が柔らかくなったら、いいな~~





今朝のクロです。


ごろごろしながらお顔洗いです。



二枚目の写真は赤い舌が覗いてて可愛い❣


今日も一日よい日でありますように。

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